禁煙本

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メンタリストDaiGo『メンタリズム禁煙法』5つの禁煙クリニック編

前回、メンタリストDaiGoの『メンタリズム禁煙法』の一番のミソである「科学的に正しい7つの禁煙法」(第3章)について詳しく紹介しました。 今回は「禁煙成功を支える5つのメンタルクリニック」(第4章)を中心にご紹介します。 『メンタ...
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【実践的禁煙本】メンタリストDaiGoの『メンタリズム禁煙法』

「もしかしたら最強の禁煙本かもしれない」一読してそう思いました。 メンタリストDaiGoの『メンタリズム禁煙法』の特徴はその禁煙法の強力な実践性にあります。 この「禁煙物語」を始めていくつかの禁煙本・禁煙関係の書籍を読みましたが...
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女子栄養大学出版部の『たばこがやめられる本』(斎藤麗子)を読む

今回ご紹介する禁煙本は女子栄養大学出版部から出ている『たばこがやめられる本』(斎藤麗子)です。 副題は「やめたい やめさせたいときの禁煙サポート」で、他の禁煙本との違いは、喫煙者の当人だけでなく周囲の「やめさせたい人」が読むことも意識...
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変わり種の禁煙本?苫米地英人の『Dr.苫米地の脱洗脳禁煙術』

序盤は普通の禁煙本っぽいけど、後半から仏教や座禅の話になっちゃう? この記事ではちょっと変わり種の禁煙本、苫米地英人博士による『Dr.苫米地の脱洗脳禁煙術』をご紹介したいと思います。
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『禁煙外来へようこそ こころに響く40の物語』(高橋裕子著)を読む

高橋裕子さんの著書『禁煙外来へようこそ こころに響く40の物語』をご紹介します。 とても読みやすく、禁煙について前向きに感じることができる良書だと思います。
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伊佐山芳郎著『現代たばこ戦争』を読む

伊佐山芳郎による著書『現代たばこ戦争』を読みました。 禁煙本としては微妙かもしれませんが、一応読んでみて注意を引いたところを紹介したいと思います。
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キングオブ禁煙本!アレン・カーの『禁煙セラピー』【ネタバレ注意】

この記事では禁煙本の古典とも称すべきアレン・カーの著書、「読むだけで絶対やめられる」と謳っている禁煙本である『禁煙セラピー』をご紹介します。 ただし、読んだことのない喫煙者で禁煙しようと思っている方、『禁煙セラピー』をこれから読もうと...